多分、稽古は参加できるレベル、そう勝手に解釈しました。しかし幸か不幸か、先週末は、道場あげての一泊二日合宿(子供主体のため不参加、結構費用が高い・・・。)のため、通常の稽古なし、となりました。加えて明日、水曜日は会社の同僚の壮行会で、タイミングよく?、休息することができそうです。
とは言え、折角稽古で覚えたことが、休むことによって忘れてしまうのではないか、なんだか不安にもなったりします。 自分は若くはない、無理しない、そう自分に言い聞かせて、筋トレに勤しんで土曜日までは安静にします。
押忍
ブログ 空手 日記
稽古では準備運動の際に、股関節の柔軟性を高めるため、開脚前後と左右が課されます。
昨日、茶オバから、子供達向けに内部大会の誘いがありました。
昨日の稽古行い、結果として本日6日連続の筋肉痛となりました(´・ω・`)アラフォーになると治りが遅いです。
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