アジャスタブルダンベル 筋トレ
3月末に引越しをして徐々に荷物を片付け、なんとなく体裁が整ってきたところです。GWでかなり捗りました。
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そして、調子を乗って専用ダンベルスタンドも合わせて購入してしまいました。
ただ、欠点として、正直少し価格が高く感じます。
我が家に ベンチプレスあります が、アジャスタブルダンベルもあります。
稽古では準備運動の際に、股関節の柔軟性を高めるため、開脚前後と左右が課されます。
ケトルベルトレーニングを始めるあたり、ハタの感じた留意事項ありますので、始める前に確認ください。(絶対に子供が周りにいるときはやらない!)