ブログ ベンチプレス 筋トレ
ベンチプレスを自宅に設置したお陰で、4年近く継続して、大胸筋を鍛え続ける事が出来ました。
筋トレ始めた理由をキッカケに、4年前に4万円で購入しました。女房に事前相談をせず購入、配達された時に、当然一悶着ありました。
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筋肉先輩のストイックな筋トレに対する姿勢・考え方、餞別品であるダンベルは、ハタの筋トレを始める一つのキッカケにはなりました。
ハタは、5年前転勤となり今は別の場所で勤務してますが、任地を離れるにあたり、筋肉先輩から送別の品を頂きました。
筋肉先輩が筋トレを始めた理由を聞くに、以下回答ありました。
ハタには、筋肉をバカみたいに鍛える7歳年上の会社の先輩がいます。
稽古では準備運動の際に、股関節の柔軟性を高めるため、開脚前後と左右が課されます。
最高にキツイ稽古がメガ黒、ちび黒から課されました。これを書いている今でも、腰から下は筋肉痛とも呼べない変な感覚です。
黒帯道場にヒトキワ、キレの有る型をする黄色帯の女の子がいます。
今週火曜日、転勤後はじめての体験入門をしました。道場は①会社帰りに寄る、②出来れば自宅近くということ、で選びました。