ブログ 空手 日記

目標は、拳立て伏せ100回

黒帯道場で基礎練で時々課されていた拳立て伏せ、黒帯取得時には男性100回、女性50回実施する必要あるとのこと。


これを聞きつけ、少しづつ意識してやっていますが、結構ハードル高いです。腕立てならまだしも拳立て伏せ、拳を床につけてのPUSH UPです。

100回という回数そのもの問題ですが、1番の問題は拳が痛いこと。10回を床でやるだけで痛みが出てきます。 色々と関係するものを調べて見ましたが、やはり痛みがでると。ただ次第に皮膚が厚くなり云々・・・と書いてあります。少し続けないとこれはクリア難しそうです。

ちび黒に100回出来るか？と聞いてところ、「昔は出来た、今は50回くらいなら簡単にできる」と回答あり。やはり現役黒帯指導員でも難しいみたい。 とりあえず、毎日10回を心がけ暫く続けてみます。

押忍