週末から復活を目指すべく暫し安静に、そして型をYoutubeで勉強して、動けない分はイメトレで埋め合わせします。
今年は正月明けに、十二指腸潰瘍が発覚、禁酒を2ヶ月、その後空手で肋にヒビ二回、また12月頭の健康診断で新たな十二指腸潰瘍が発見、オマケに年末にズルズル長引く風邪と、身体に不調のある一年となりました。
今年いっぱいでいろんなアカを出し、来年より心機一転、元気いっぱい空手できるようにします。
押忍
稽古では準備運動の際に、股関節の柔軟性を高めるため、開脚前後と左右が課されます。
昨日、茶オバから、子供達向けに内部大会の誘いがありました。
昨日の稽古行い、結果として本日6日連続の筋肉痛となりました(´・ω・`)アラフォーになると治りが遅いです。
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