空手 日記
先日の稽古で「マッハ蹴り」という言葉を初めて聞きました。
トラブルや出張と珍しくここの所、仕事が忙しく、頑張って稽古には出続けているものの、更新したくとも出来ませんでした(T_T)
転勤後忙しくて、なかなか更新できてませんでしたが、昨日昇級試験がありました。
体験稽古も含めて、4回ほど新しい道場に通いました。
アジャスタブルダンベル 筋トレ
3月末に引越しをして徐々に荷物を片付け、なんとなく体裁が整ってきたところです。GWでかなり捗りました。
4/1付で転勤となり、一ヶ月色々と忙しかったですが、5月より正式に新しい道場に通います＼(^o^)／
昨日、先日体験稽古した道場の「隣の支部」に見学してきました。
稽古では準備運動の際に、股関節の柔軟性を高めるため、開脚前後と左右が課されます。
昨日、茶オバから、子供達向けに内部大会の誘いがありました。
昨日の稽古行い、結果として本日6日連続の筋肉痛となりました(´・ω・`)アラフォーになると治りが遅いです。
先日、ハタの誕生日がありました。
